|
|
|
|
東急スポーツオアシス（OASIS） トレーニング用品【送料無料】東急スポーツオアシス（OASIS） フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ（エクササイズDVD付き）【SMTB】価格： 9,800円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 /g1151/g201/g301/mSJF/●本体：(約)縦65×横158×高さ5cm●シューズ：(約)縦38.5×横10cm ●左右、前後へのスケーティングで楽しくシェイプ！●童心に戻って楽しくスケーティングするだけの簡単運動●自体重による運動なので無理な負荷を掛けません●着替える（構える）ことなくできる●専用シューズを履いてマットを敷けばご自宅がアイスリンクへ早代わり！●マットの上を滑るだけなので衝撃も少なく音も静か●時間に左右されること無く運動ができます●フィットネスクラブで実施されていたプログラムをご家庭にお届けします●専用シューズを履き、専用マットの上でスケーティング●エクササイズパートは約19分●基礎から目的別の運動に別れていますので初心者でも安心して行え、また上達度や目的によってパートの選択が可能です●また専用シューズは初心者でも重心移動がしやすいように傾斜をつけたこだわり設計となっております エクササイズ ＞ トレーニング用品 ＞ トレーニング器具 ＞ 東急スポーツオアシス（OASIS） |
|
|
フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプフィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ価格： 9,800円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 エクササイズ方法はとても簡単。マットを敷いて、専用シューズを履き、あとはマットの上を滑るだけ。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、エクササイズが可能。たったこれだけの動きで、太ももやヒップなど下半身の筋肉を効率よく鍛えることができます。 スケーティングエクササイズを行なうと、内もも、もも裏、外もも、もも前、お尻などの下半身のさまざまな筋肉を使うことができるので、下半身の引締めをサポート。さらに身体の中で多くの筋肉があるといわれる下半身の筋肉を使うことで、代謝が上がり、全身のシェイプアップ効果も期待できます。足を滑らせるとき筋肉を使うため、飛んだり跳ねたりといった関節に衝撃がかかりやすいとされる動作はなく、ひざや腰周りの関節に不安がある方でも、無理なくエクササイズが可能です。すべって、よせる。まずはこの簡単な動作から始めてください。この動きが、ウォーキングなどでは普段なかなか使わない内ももの筋肉を効果的に鍛え、下半身全体の筋力アップに役立ちます。最初は1セット5分。動きに慣れてきたら時間を延ばしてみてください。有酸素運動効果も期待でき、体の変化を実感することができます。こだわりのシューズ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
